案例分享

袁女士在一个月里成功瘦身30斤

大学开始,我就成功抵达微胖界!刚入社会因为工作压力,我成功的用饼干、方便面等各种垃圾食品让自己飙到了125斤。镜子和镜头从我的世界里基本消失,所以那会的照片并不是太多。直到某一天被领导叫进了办公室,指着我的裤子说:明文规定不能穿过紧的裤子。你这是几个意思?!我低头看着快撑爆裤子的肥腿,马上向领导认错道歉其实从万恶而又舒适的出门。我智商终于上线了:天啊,不是裤子过紧,这就是传说中的胖啊!当羞耻心就回归。我要减肥!

但接下来出现了一个漫长的平台期,极其具有挫败感。无论怎样减少饮食,体重都不会减少。我开始打减肥药的主意,最初不敢买药品,所以试了荷叶、决明子、山楂这些。天知道频繁吃这些对于本身体质偏寒的我是多大的打击,但当时就是想快点再瘦一点。然后我肠胃就这样说伤就伤了胃镜检查也照出了三个结果:胃炎、胃窦炎、十二指肠溃疡,外加习惯性便秘。这些噩耗却没有打消我用极端手法减肥的那颗玻璃心。当听到表妹因为长期使用减肥药伤及子宫,并花了两年时间才恢复生育能力时,我石化了!原来这样真的是错!必须停下来,用健康的减肥法了!