蜜獾健身俱乐部

引领全民健身，打造行业翘楚

长沙蜜獾健身俱乐部

长沙蜜獾健身俱乐部，致力于成为长沙健身行业标志性健身俱乐部，以高品质的服务赢得客户信赖，以高水平的专业素养为客户打造健身方案，在这里，所有的可能性，都在你每一滴汗水中，在这里，拥有梦想的我们与你们，不做选择题，只做证明题。蜜獾健身，等你而来！

健身环境

为您提供安全，舒适的健身环境

力量训练区
塑形训练区
耐力跑步区
补给休息区
动感单车区
前台客服区

健身小常识

你的不知道的九个小常识

减脂可以只做有氧么

不可以，因为减脂效果不是最佳，还会皮肤松弛
减脂为什么需要三个月

一般脂肪细胞的分裂周期为90天，减脂才能达到最佳效果
怎么才能出马甲线

当女性脂肪控制在百分之二十的时候就会有马甲线
练腹为什么腰酸

髂腰肌受力过大，放松髂腰肌，脸前控制好尽可能不让他发力。
减脂为什么要控制热量摄入

当人体摄入热量低于消耗热量，脂肪才会降低
为什么跑步会让小腿粗

跑步模式不对和没有做好拉伸
减脂为什么要控制热量摄入

当人体摄入热量低于消耗热量，脂肪才会降低
运动前为什么热身

让肌肉更好的做发力准备，预防损伤，提高关节稳定
跑步为什么膝盖痛

跑步方法有可能不对，还有膝关节有损伤，或腿部肌肉过紧需要拉伸