速度轮滑
速度轮滑(Speed Roller
Skating)属于周期性耐久力竞速运动项目,在国际上被分为传统速度轮滑(双排轮滑)和竞技速度轮滑(单排轮滑)两种。超长距离和长距离是速度轮滑运动的基础项目,短距离是核心项目。为此,在实施训练中抓两头(长、短)项目带中间项目的训练指导思想,能更有效地提高培养运动员的成材率和提高团队乃至国家的整体实力。在培养优秀速度轮滑运动选手的训练中,应遵循以有氧代谢与无氧代谢混合功能为主的原则,结合不同项目对有氧代谢和无氧代谢需求比例的差异进行有针对性的身体专项机能训练。
双排轮滑组别的速度轮滑在1991年左右被我国停止发展,全面发展单排速度轮滑,美国在2001年开始停止提供双排速度轮滑相关比赛与器材的供应,双排速度轮滑完全被Roller
Derby(轮滑德比)项目取代,但在2011年,美国正式重启双排轮滑组别传统速度轮滑的洲际赛事,和相关器材的生产。
轮滑速滑比赛分为双排单排两个组别,有200m 、300m、 500m、700m 、1000m、 2000m 等比赛规格,分室外和室内。
速度轮滑接力赛最具观赏性,因优胜者获双倍名次得分,所以,倍受参赛队重视。
接力队的棒次排列要从本队实际出发,原则上应把起速快的队员排列在先,重点队员在后,并担负滑跑尾程和冲刺取胜任务,交接棒技术必须符合规则要求,只有反复操练和正式演练,才能提高接力队默契配合的技巧。
速度轮滑技术的层次是,基本技术,实用技术(长、中、短距离)和适合运动员自身特点的独特的滑跑风格。基本技术可以细化为,滑跑基本姿势、直道滑跑基本技术(侧蹬地动作、收摆腿动作、下轮着地动作、惯性滑进动作、摆臂动作和全身协调配合)、弯道滑跑基本技术(侧蹬地动作、收摆腿动作、下轮着地动作、摆臂动作和全身协调配合)、起跑技术和冲刺技术。在长距离、中距离和短距离项目的实用技术上,特别在竞赛进程中还可以成为领滑技术、尾随技术、超越技术、躲闪技术、突起加速滑技术、接力技术和适应客观条件变化的应变技术等。
可见,速度轮滑技术是最具准确性、熟练性、应变性和全面性特点地运动技术。为此,在教学训练中应不断地增加从实战需要出发的技战术相结合的技术训练比重,其核心是提高速度轮滑运动员的变速能力和培养运动员在密集群的高速滑跑中的应变能力。尽管,速度轮滑技术趋向于速滑技术。但是,速度轮滑实用技术,因轮滑比赛项目特点和临场运用战术等因素的影响而有其独到之处。如在赛程中对滑跑姿势的要求不古板,有时长、中、短距离的实用技术需要交替灵活运用,在不同的场地和跑道面上进行比赛,除对轮子的硬度和防滑性能有相应的要求外,运动员还需要在技术动作和滑跑技巧方面做必要的适应调整。